Droši vien visi piekritīs, ka sasniegumi, panākumi un dzīves līmenis kopumā lielā mērā ir atkarīgs no prāta spējām un spējas tās izmantot īstajā laikā un īstajā vietā. Lai iegūtu darbu, vēl jāmācās attīstīt domāšanu un atmiņu. Lai sasniegtu rezultātus darbā, jums ir maksimāli jāizmanto smadzenes utt.
Bet ne visiem tas izdodas, un pat zinātnieki nevar atbildēt, kas par lietu. Ne visi no mums ir dzimuši ģēniji, un inteliģences līmenis ir arī strīdīgs faktors, jo gudrākie cilvēki nespēj atrisināt elementāras dzīves problēmas. Un par ko mēs šeit varam runāt, ja šodien pat nav atbildes uz to, cik procentos ir izpētītas cilvēka smadzenes. Dažādas zinātnieku grupas piešķir dažādus skaitļus. Ir tikai zināms, ka mēs vēl tālu neizmantojam visu savu smadzeņu potenciālu.
Bet, ja vēlaties palielināt savu atmiņu un uzmanību, kā arī palielināt smadzeņu iespējas, varat izmantot dažas vienkāršas metodes. Šajā gadījumā galvenais ir vēlme un atbilstība instrukcijām. Tas attiecas gan uz zāļu lietošanu, gan uz smadzeņu aktivitātes palielināšanu, izmantojot dabiskas metodes.
Smadzeņu funkcijas, atmiņas un uzmanības pasliktināšanās cēloņi
Pirms smadzeņu darbības uzlabošanas metožu izmantošanas jums ir jāsaprot tās pasliktināšanās iemesli. Tie ietver šādus faktorus:
- smadzeņu audzēji;
- galvaskausa smadzeņu trauma;
- insults;
- smadzeņu aprites pārkāpums vairāku citu slimību dēļ;
- iekšējo orgānu patoloģija;
- kaitīgi ieradumi, tostarp smēķēšana, pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana;
- pastāvīgs miega un stresa trūkums;
- pārmērīgs garīgais stress;
- iepriekšējās anestēzijas rezultāti;
- ar vecumu saistītas izmaiņas;
- depresija.
Neatkarīgi no tā, kādi ir smadzeņu aktivitātes samazināšanās cēloņi, tie nekādā ziņā nav norma. Jebkurā gadījumā tas ir patoloģisks stāvoklis, kas prasa tūlītēju un aktīvu ārstēšanu.
Jāatzīmē, ka zāles, kas uzlabo smadzeņu darbību, var lietot garīga stresa straujas palielināšanās laikā. Piemēram - liela apjoma jaunas informācijas apgūšanas vai apgūšanas procesā. Viņi var ne tikai palielināt mācīšanās efektivitāti, bet arī nodrošināt veselīgu smadzeņu darbību nākotnē. Galu galā pēc nopietna garīga stresa rodas smadzeņu aktivitātes samazināšanās, pat depresija.
Kad es varu sākt lietot zāles, kas uzlabo atmiņu
Atmiņas un uzmanības pasliktināšanās nav teikums, bet gan "zvans" tam, ka jūs varat sākt cīnīties ar šo simptomu. Aptieka pārdod daudzus produktus, kuriem nav nepieciešama ārsta recepte. Bet, pirmkārt, ir vērts sīkāk iepazīties ar pazīmēm, kas norāda uz nepieciešamību sākt šādu ārstēšanu:
- prombūtne parādās biežāk;
- informāciju ir grūti atcerēties;
- plānotās tikšanās tiek izlaistas;
- strauji samazinās veiktspēja.
Ir daudz līdzīgu piemēru. Parasti cilvēks pats saprot, ka viņa dzīvē kaut kas notiek nepareizi, un visa iemesls ir aktivitātes samazināšanās, nespēja koncentrēties uz vienu problēmu.
Tomēr neveiciet pašārstēšanos. Smadzeņu aktivitātes samazināšanās cēloņi var būt dažādi. Varbūt iemesls ir vairogdziedzera disfunkcija, un zāļu dzeršana, kas uzlabo atmiņu, šajā gadījumā ir pilnīgi bezjēdzīga, jo tās nedos nekādu efektu. Labāk ir nekavējoties sazināties ar speciālistu, kurš ieteiks visatbilstošāko ārstēšanu konkrētajā gadījumā.
Parasti zāles tiek parakstītas, lai uzlabotu atmiņu un uzmanību. Pēc ārsta ieteikuma tos var iegādāties bez receptes. Bet šajā gadījumā varbūtība, ka nauda tiks izmesta vējā, tiek samazināta līdz nullei. Pēc zāļu iegādes tas jālieto stingri saskaņā ar noteikto recepti.
Kā uzlabot atmiņu pēc anestēzijas
Pēc vispārējās anestēzijas daudzi cilvēki pamana, ka viņi ir izklaidējušies, un šādiem pacientiem ir acīmredzamas atmiņas problēmas. Tas var negatīvi ietekmēt saziņu ar cilvēkiem un profesionālo darbību. Jūs varat gaidīt, kamēr šie traucējumi izzūd paši, dažreiz šis periods ir gads vai divi, atkarībā no tā cilvēka garīgās slodzes un aktivitātes, kuram ir veikta anestēzijas ietekme. Un jūs varat sākt veikt pasākumus, lai palīdzētu atjaunot smadzeņu darbību pēc anestēzijas.
Jāatzīmē, ka tam nepieciešama integrēta pieeja. To veido šādi:
- atmiņas apmācība, jūs varat iegaumēt tālruņu numurus, mājas, atrisināt krustvārdus un rēpus;
- alkohola lietošanas ierobežošana; jums jāpavada vairāk laika ārā, jādzer vairāk ūdens;
- no tautas līdzekļiem palīdzēs āboliņa novārījumiem un pīlādžu mizas tinktūrām;
- tumšā šokolāde stimulē endorfīnu ražošanu, kas samazina aizmāršību, jūs varat to ēst, nebaidoties par savu figūru;
- Lai uzlabotu smadzeņu darbību, jālieto zāles, kas stimulē smadzeņu asinsriti, tostarp nootropie līdzekļi.
Bet šie pasākumi negarantē tūlītēju smadzeņu darbības uzlabošanos. Līdzekļi palīdz to pakāpeniski uzlabot, lai pamanāmi rezultāti prasītu vismaz trīs mēnešus. Pēc anestēzijas normāla smadzeņu darbība tiek atjaunota ilgu laiku, tāpēc šajā gadījumā esiet pacietīgs.
Nootropics atmiņas uzlabošanai
Nootropie līdzekļi ir pārbaudīti līdzekļi, kas stimulē smadzeņu apriti, uzlabo uzmanību un atmiņu, tostarp pēc anestēzijas, uzlabo garīgo sniegumu, palielina izturību pret hipoksiju.
Šis efekts tiek sasniegts, uzlabojot smadzeņu šūnu vitālos procesus un vielmaiņas procesus iekšpusē. Turklāt nootropiskiem līdzekļiem ir īpaša psihostimulējoša iedarbība.
Nootropie līdzekļi smadzeņu darbībai jālieto tikai pēc ārsta norādījumiem, lai izvairītos no to negatīvās ietekmes uz ķermeni.
Kādi augi uzlabo smadzeņu darbību
Jūs varat dzert ne tikai medikamentus, bet arī ārstniecības augus, kas vislabāk sevi parādījuši kā tautas līdzekļus, kas uzlabo atmiņu un uzmanību. Tie ir augi, kurus var redzēt katrā parkā, mežā vai laukā. Garšaugus, lapas un ziedus žāvē, pēc tam ielej ar verdošu ūdeni, ielej, pēc tam tos vajadzētu dzert kā tēju. Šīs zāles ietver šādus augus:
- periwinkle un vilkābele kombinācija, ņem žāvētas periwinkle lapas, ziedus un vilkābele lapas; strutene;
- baldriāna sakne, pārlej ar to verdošu ūdeni un atstāj uz 8 stundām;
- elecampane sakne, tā jāsagatavo tāpat kā baldriāns;
- oregano, pagatavots kā tēja;
- vērmeles, zāli ielej ar verdošu ūdeni un vairākas stundas ievada;
- priežu čiekuri, jums divas nedēļas jāuzstāj uz alkoholu, pēc tam dzeriet, nedaudz pievienojot tējai;
- māte un pamāte, zāli lej un dzer kā tēju;
- Kolekcija Nr. 1, lai pagatavotu un paņemtu smadzeņu darbību, jums vajadzētu dzert tēju pastāvīgi vismaz reizi dienā.
Labāk ir iekļaut šos tautas līdzekļus kompleksā ārstēšanā kopā ar zāļu lietošanu. Vai arī - jūs pats varat tos novest pie atmiņas un uzmanības ar nelieliem traucējumiem.
Dua
Dua ir islāma lūgšanu veids. Katrs no duetiem tiek lasīts noteiktā dzīves situācijā. Dīvaini, bet atmiņas uzlabošanai ir dueti. Islāma piekritēji ir pārliecināti, ka šādas lūgšanas palīdz sasniegt šo vai citu mērķi. Ne velti dua smadzeņu darbības uzlabošanai ir populārāka austrumos nekā narkotikas.
Ir dua koncentrācijai, dua zināšanu palielināšanai, dua kaut ko atcerēties vai dua, lai runātu labi un ātri.
Protams, ar medikamentiem jāatbalsta arī tautas un reliģiskie līdzekļi smadzeņu darbības uzlabošanai. Tāpēc atmiņas un uzmanības traucējumu gadījumā jums jākonsultējas ar speciālistu.